Namaste
Einführung zum Personal-Trainer-Programm. Tipps und Tricks von Hans Hendricks für den erfolgreichen Start und genügend Ausdauer.
In der Stufe 1 führst Du Dich langsam aber sicher an Yoga heran. Die Übungen sind sicher für Dich und dennoch nicht immer leicht oder einfach.
Probiere es einfach aus.
Ziele finden
Aufzeichnung eines Seminares in Steglitz in der Egnoka-Akademie für Kampfkunst, Yoga und Qigong. Mit Fragen aus dem Publikum und Antworten von Hans Hendricks.
Was ist der Personal Yoga-Trainer
Mitschnitt eines Seminares in der Egnoka-Akademie für Kampfsport, Yoga und Qigong, in Berlin Steglitz. Hans Hendricks erläutert Ziele und Absichten, Prizipien und Methoden des Programmes.
Volle Atmung
Übungsvideo mit Hans Hendricks